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冠心病的病因和危险因素冠心病的病因是动脉粥样硬化,但动脉粥样硬化的原因尚不清楚,可能是多种因素综合作用的结果。认为本病发生危险因素有:年龄和性别(45岁以上的男性,55岁以上或者经后的女性),家族史(父兄在55岁以前,母亲/姐妹在65岁前死于心脏病),血脂异常(低密度脂蛋白胆固醇LDL-C过高,高密度脂蛋白胆固醇HDL-C过低),高血压,尿糖病,吸烟,超重,肥胖,痛风,等。
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继发性糖尿病如垂体性糖尿病、胰源性糖尿病等均须采用胰岛素治疗。糖尿病伴高渗昏迷或乳酸性酸中毒病人。糖尿病人,凡是用饮食控制和口服降糖物治疗而得不到满意控制者,均可用胰岛素治疗。血糖的控制标准怎么样才叫控制好糖尿病了呢?可以参照下表。血糖控制应在临床医师指导下进行,具体的控制因人而异,切不可按图索骥。糖尿病控制目标血糖 (mmol/L)4.4~6.14.4~8.0
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慢速长跑:是一种典型的健身跑,距离从1000米开始。适应后,每周或每2周增加 1000米,一般可增至3000-6000米,速度可掌握在6-8分钟跑1000米。跑行锻炼:跑30秒,步行60秒,以减轻心脏负担,这样反复跑行20-30次,总时间30-45分钟。这种跑行锻炼适用于心肺功能较差者。跑的次数:短距离慢跑和跑行练可每天 1次或隔天1次;年龄稍大的可每隔2-3天跑1次,每次20-30分钟。