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皮肤湿冷、灰白、重病病容；大约十分之一的病人的唯一表现是晕厥或休克。预防冠心病从日常生活做起起居有常。早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。身心愉快。忌暴怒、惊恐、过度思以及过喜。控制饮食。饮食且清淡，易消化，少食油腻、脂肪、糖类。要用的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，为宜喝浓茶、咖啡。戒烟少酒。吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素，应对戒烟。少量饮
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头痛程度突然加重；原因不明的跌跤；精神状态发生变化；全身无力伴出汗；恶心、呕吐伴呃逆；嗜睡，整天想睡觉，但呼之就醒；一时性视物不清。如何预防中风？凡中老年患有高血压或冠心病，以及有中风家族史者，都属于中风的易患对象，应定期体检，防患于未然；长期控制和治疗高血压；消除导致中风的种种因素；合理安排生活和工作，劳逸结合。什么是糖尿病？糖尿病是一组常见的代谢内分泌病，分原发性及继发性两类。其基本病理生理为对或相对胰岛素分泌不足所引起的代谢紊乱，临床上出现“三多一少”，多食、多饮、多尿和消瘦（体重减轻）。引起糖尿病的因素有哪些？
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高血压的诊断标准是什么？1999年世界卫生组织／高血压联盟（WHO－ISH）高血压治疗指南中制订了新的18岁以上者高血压诊断标准和分级（见下表一）。收 缩 压（mmHg ）舒 张 压（mmHg ）130 ～1391级高血压（“轻度”）140 ～159亚组:临界高血压140 ～1492级高血压（“中度”）160 ～179100 ～1093级高血压（“重度”）