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预防龋齿要做到:早晚刷牙、饭后漱口,合理营养,睡前不吃零食、尽量少吃甜食,经常参加体育锻炼,定期进行口腔保健检查。如何预防牙周病?预防牙周病,关键是清除牙菌斑。一期预防主要是注意口腔卫生,清除牙菌斑,建立良好的口腔卫生惯,掌握正确的刷牙方法以及牙签、牙线的应用。二期预防主要是去除引起牙龈炎的牙菌斑和牙石,牙龈炎的进一步发展。三期预防是对晚期牙周病进行综合治疗,疾病的进一步发展。
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肠道寄生虫防治知识什么是蛔虫病?是如何传播的?蛔虫病是由蛔虫寄生在小肠内所引起的疾病,可引起营养不良、肠梗阻或胆管阻塞。蛔虫者是唯一传染源,蛔虫卵广泛分布于周围环境中,主要通过污染食物、蔬菜、饮用水、手或苍蝇传播。如何预防蛔虫病?控制传染源;积开展普查普治,对蛔虫者要彻底驱虫,减少和消灭传染源。切断传播途径;加强粪便管理,不随地大小便,粪便、垃圾等要及时清理,进行无害化处理;消灭苍蝇。
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啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通,气血调和,但不能喝烈性酒。劳逸结合。避免过重体力劳动或突然用力,饱餐后不宜运动。体育锻炼。运动应根据各人自身的身体条件、兴趣爱好选择,如打太拳、乒乓球、健身操等。要量力而行,使全身气血流通,减轻心脏负担。冠心病二级预防的ABCDE所谓二级预防,指在有明确冠心病的患者(包括支架术后和搭桥术后),进行物和非物干预,来延缓或阻止动脉硬化的进展。英语国家总结为ABCDE五方面: