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中暑前的预防。在日晒下坚持戴帽，上午10点至下午3点好不要在烈日下行走。及时喝1.5至2升凉开水或含盐饮料、含钾茶水。要有充足的睡眠。但睡眠时不要躺在空调的出风口或电风扇下。多吃些时令蔬菜、新鲜水果，如生菜、黄瓜、西红柿、桃子、杏、西瓜、甜瓜等，都可以用来补充水分。另外，乳制品既能补水，又能满足身体的营养需要。军训休息时减少追逐、跑、跳，以产生热量过多。内衣尽量选用棉、麻、丝类织物，少穿化纤类衣服。防暑品提前服和随身携带及时服用。如十滴水、仁丹、风油精、藿香正气水等要备在身边以防急用。
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若两人合作进行抢救，同样做4次人工呼吸，随后一人连续做5次心脏按压后停下，另一人做1次人工呼吸，如此交替进行。口对口人工呼吸的操作方法清除口腔内异物，保持呼吸道通畅；急救者一手托起伤病员下巴，使头向后仰，另一手捏住伤病员的鼻子使其不漏气，并深吸一口气，向病人口内用力吹气；（3）吹完气后嘴离开，放松鼻孔，让病人自动呼气，也可用一手压迫病人前胸助其呼气，如此反复，每4~5秒钟1次。胸外心脏按压操作方法
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甲肝和戊肝是经过消化道传染的。乙肝传播，途径多样。含有乙肝的血液或体液经过破损的皮肤和粘膜而获得。具体的传播途径包括:母婴传播，是我国乙肝传播的主要模式。婴儿可在出生前(宫内)、出生时及出生后从母体乙肝。血液、体液传播。血液中乙肝含量很高，微量的污染血进入人体即可造成,如输血及血制品、手术、血液透析、器官移植、针刺、剃刀、共用牙刷等均可传播。现已实唾液、汗液、精液、阴道分泌物、乳汁等体液中可含有乙肝，因此，通过生活密切接触、性接触导致的体液传播也是获得乙肝的可能途径。但一般来说，同一办公室工作上的接触及进餐传播的可能性不大。