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讲究个人卫生，锻炼身体。流行性感冒(简称)，是一个我们似乎熟悉．又实际陌生的疾病，来去匆匆，神秘莫测。正如难忘的历史所述，由于强的传染性，一旦发生大流行，可以在很短的时间内，早记载流行的是古希腊医学家希波克拉底，1580年的流行使马德里几成空城。1918年，一场号称瘟疫的大流行袭击了人类，超过25%的美国人受到，据称海军有40%的人员，陆军有36％的人员患病，因此死亡人数估计在2000万到1亿之间。在这么短的时间里杀死的人数，超过了人类历史上一种疾病，该的危险性是普通的25倍，者的死亡率是2.5%，而一般患者中1‰死亡。全世界有1/5的人口，其中28%为美国人，死亡人数之多导致1918年美国人平均寿命减低了12岁。
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休息、多饮水、注意营养，饮食要易于消化。3.抗生据提示继发细菌时应用。坚持适当锻炼，提高抗病能力。注意劳逸结合，避免过度疲劳。起床后，开窗透气、淡盐水漱口；避免室内吸烟，通风是好的。冬天外出时穿好衣服、若室内外温差较大，宜在门口适当停留片刻。坚持多饮水，每天进餐时，适量吃点醋和大蒜。养成良好的卫生惯，做到不随地吐痰以减少传播的机会。狂犬病，又称恐水症，为狂犬病引起的一种人畜共患的系统急性传染病。多见于狗、、猫等食肉动物，人多因被病兽咬伤而。一旦发病，病死率几乎100%。
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高血压的诊断标准是什么？1999年世界卫生组织／高血压联盟（WHO－ISH）高血压治疗指南中制订了新的18岁以上者高血压诊断标准和分级（见下表一）。收 缩 压（mmHg ）舒 张 压（mmHg ）130 ～1391级高血压（“轻度”）140 ～159亚组:临界高血压140 ～1492级高血压（“中度”）160 ～179100 ～1093级高血压（“重度”）