专业上海瑞金医院代挂号全方位挂号
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体重指数（BMI）的计算方法为:BMI=体重（公斤）/身高（米）2BMI≥25 为超重，BMI≥27为肥胖。摄入食品的“宜”与“忌”a.碳水化合物适宜——米饭、粥、面食类、芋类、软豆类。应忌——番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类适宜——脂肪少的食品（嫩牛肉、猪瘦肉、鱼）、蛋、牛奶和牛奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、黄豆粉、豆腐丝等）。
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中暑指人体由于长时间参加高温高湿作业或受到强烈的日光直接照射而产生头晕、头痛、恶心、呕吐等一系列症状，甚至昏迷。如何抢救中暑患者？具体方法是:将中暑病员立即搬离高温环境，到阴凉、通风的地方休息。有高热者可用冰水或冷水作擦身降温，以帮助散热。清醒的病人可给予饮用清凉饮料，有明显大量出汗后脱水的病人，可静脉输入一定量的生理盐水或葡萄糖生理水溶液。必要时应立即送医院治疗。怎样预防中暑？
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注意房间通风。设法隔热源，阻挡热量向人体直接幅射。加强个人防护，避免阳光直射，外出穿浅服装。合理安排劳动，充足的休息。配备防暑物品。骨折后怎么办？骨折后应马上作临时固定，目的是为了避免骨折断端再刺伤皮肤、血管和神经，增加伤害并可使固定肢体静止不动，以减轻疼痛。骨折固定的一般原则是什么？夹板的长短、宽窄，根据骨折部位的需要来决定。长度超过折断的骨头。夹板或代用品在使用时，要包上棉花、布块或衣服等，以免夹伤皮肤。