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啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通,气血调和,但不能喝烈性酒。劳逸结合。避免过重体力劳动或突然用力,饱餐后不宜运动。体育锻炼。运动应根据各人自身的身体条件、兴趣爱好选择,如打太拳、乒乓球、健身操等。要量力而行,使全身气血流通,减轻心脏负担。冠心病二级预防的ABCDE所谓二级预防,指在有明确冠心病的患者(包括支架术后和搭桥术后),进行物和非物干预,来延缓或阻止动脉硬化的进展。英语国家总结为ABCDE五方面:
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如何预防眼结膜炎?经常洗手,不要用手擦眼,要用自己的手帕或纸巾擦眼泪;个人生活用品如毛巾、脸盆以及洗脸水都要分开。并要经常清洗、,不要与病人接触。如何预防沙眼?服务性行业如理发店、浴室、招待所、旅馆要加强管理,制定切实可行的卫生制度,个人要养成良好的卫生惯,面盆、毛巾等个人生活用品要分开。秋冬季常见疾病预防知识秋冬季是呼吸道传染疾病的高发季节,常见的呼吸道传染病有流行性感冒、流行性腮腺炎、流脑、水痘、禽等。学生是呼吸道传染病的易感人群,学校又是这些易感人群聚集的场所。一旦有传染病的传入,即可通过空气飞沫和密切接触传播,在学生中造成扩散,甚至造成部暴发。
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HbA1c (%)6.5~7.5血压 (mmHg)<130/80130/80~140/90≥140/90BMI* (kg/m2)TC (mmol/L)TG (mmol/L)HDL-C*(mmol/L)1.1~0.9LDL-C*(mmol/L)2.5~4.0此标准为2002年亚洲太平洋地区2型糖尿病组制订;HbA1c :糖化血红蛋白;BMI:体质指数;TG 甘油三酯;TC:血浆总胆固醇;HDL-C:高密度脂蛋白胆固醇;LDL-C:低密度脂蛋白胆固醇