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中暑前的预防。在日晒下坚持戴帽，上午10点至下午3点好不要在烈日下行走。及时喝1.5至2升凉开水或含盐饮料、含钾茶水。要有充足的睡眠。但睡眠时不要躺在空调的出风口或电风扇下。多吃些时令蔬菜、新鲜水果，如生菜、黄瓜、西红柿、桃子、杏、西瓜、甜瓜等，都可以用来补充水分。另外，乳制品既能补水，又能满足身体的营养需要。军训休息时减少追逐、跑、跳，以产生热量过多。内衣尽量选用棉、麻、丝类织物，少穿化纤类衣服。防暑品提前服和随身携带及时服用。如十滴水、仁丹、风油精、藿香正气水等要备在身边以防急用。
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我国是肝炎高发区，在各种传染性肝炎中，乙肝是对人健康威胁大的。我国人群中的乙肝表面抗原(HBsAg)阳性率为9.75%，约1.2亿，占世界乙肝人数的1/3。其中慢性乙肝病人约3千万，而且可通过母婴传播方式传给婴儿和儿童，影响下一代的健康。我国每年新发的各种性肝炎病人约为230万，死于肝炎或肝炎相关并发症者数以万计，每年我国用于治疗性肝炎的费用相当可观。患者、病菌携带是主要的传染源，甲肝和戊肝存在于患者或无症状者的粪便中。乙肝、丙肝的
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宣传用电知识；不用湿手直接接触电源、电器；不在通电的电线上晒衣服；电气设备损坏后应及时维修。何谓溺水？溺水是由于落水者被大量的水经口鼻灌入肺内，或冷水刺激使喉头痉挛所造成的形式的窒息和缺氧，若不及时抢救，可迅速导致死亡。溺水后如何急救？首先将溺水者救起，尽快清除口、鼻内泥沙、杂草或分泌物，使呼吸道通畅；抢救者屈膝，将病人俯卧于大腿上，头朝下，按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止者，应马上做胸外心脏按压和人工呼吸，同时急速送医院抢救。