专业上海第六人民医院代挂号按需分配
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室内通风:是早起后要开门、开窗保持室内新鲜空气。冷水洗鼻:用双手捧起干净的冷水对准鼻孔轻轻吸气。再马上把水擤出，如此反复12次，每天早晚各一次。热水搓耳:每晚洗脸时，用热毛巾搓耳朵上下轻轻摩擦双耳廓40次，既可预防感冒，又可治疗感冒。冷脸热脚:每天早晚坚持用冷水洗脸，晚上睡前用热水洗脚，这样能提高身体抵抗感冒的能力。勤洗双手:感冒在手上能存活2个小时，在硬质物体表面能存活72个小时。如果没有洗手去摸自己的鼻子或眼睛，就有可能染上感冒。为此，请你勤洗双手。尤其是冬季，别因为怕冷而忽视了手的清洁。
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甲肝和戊肝是经过消化道传染的。乙肝传播，途径多样。含有乙肝的血液或体液经过破损的皮肤和粘膜而获得。具体的传播途径包括:母婴传播，是我国乙肝传播的主要模式。婴儿可在出生前(宫内)、出生时及出生后从母体乙肝。血液、体液传播。血液中乙肝含量很高，微量的污染血进入人体即可造成,如输血及血制品、手术、血液透析、器官移植、针刺、剃刀、共用牙刷等均可传播。现已实唾液、汗液、精液、阴道分泌物、乳汁等体液中可含有乙肝，因此，通过生活密切接触、性接触导致的体液传播也是获得乙肝的可能途径。但一般来说，同一办公室工作上的接触及进餐传播的可能性不大。
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抢救者两肘关节伸直，双手重叠，将手掌腕部压在病人胸骨中线下段两乳房间，靠自己的臂力和体重，有节律地向脊柱方向垂直下压后突然放松（但手掌腕处不能离开伤病员皮肤）。按压与放松时间相等，如此反复进行，每秒钟1次，小儿可稍快些（每分钟80~100次）。牙齿保健知识 怎样刷牙？刷牙时间:每次刷牙3分钟以上，早晚各刷牙1次，晚上刷牙更重要。刷牙的方法:顺着牙缝刷，上牙从上往下旋转刷，下牙从下往上旋转刷，咬合面要来回刷，里里外外都要刷到。要用保健牙刷和含氟牙膏刷牙。如何预防龋齿？