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抢救者两肘关节伸直,双手重叠,将手掌腕部压在病人胸骨中线下段两乳房间,靠自己的臂力和体重,有节律地向脊柱方向垂直下压后突然放松(但手掌腕处不能离开伤病员皮肤)。按压与放松时间相等,如此反复进行,每秒钟1次,小儿可稍快些(每分钟80~100次)。牙齿保健知识 怎样刷牙?刷牙时间:每次刷牙3分钟以上,早晚各刷牙1次,晚上刷牙更重要。刷牙的方法:顺着牙缝刷,上牙从上往下旋转刷,下牙从下往上旋转刷,咬合面要来回刷,里里外外都要刷到。要用保健牙刷和含氟牙膏刷牙。如何预防龋齿?
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早期发现,早期诊断,早期治疗是减少癌症死亡的有效方法。当身体出现下列症状或体征时,应及时到医院作进一步的检查,以明确诊断:异常肿块,溃疡不愈,痣疣增大,痰血呛咳,食欲减退、上腹闷胀,大便出血、惯改变,血尿、排尿不畅,鼻塞鼻血、声嘶头痛,白带增多、异常出血,食滞胸闷。预防癌症的方法有哪些?要增强自我保健责任感。建立良好的生活方式,不吸烟、少饮酒;合理营养,经常锻炼;早期发现,早期诊断,早期治疗。
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高血压的诊断标准是什么?1999年世界卫生组织/高血压联盟(WHO-ISH)高血压治疗指南中制订了新的18岁以上者高血压诊断标准和分级(见下表一)。收 缩 压(mmHg )舒 张 压(mmHg )130 ~1391级高血压(“轻度”)140 ~159亚组:临界高血压140 ~1492级高血压(“中度”)160 ~179100 ~1093级高血压(“重度”)