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〖预防〗搞好个人卫生,培养良好的卫生惯,不借用、共用毛巾和手帕等;勤洗手,切勿用脏手揉眼。日晒伤是夏季常见皮肤病。〖症状〗日晒部位皮肤红斑、水肿,严重的还会有水疱、大疱,多半有瘙痒、灼痛的感觉。〖预防〗一是在日照强的10点至15点之间采取遮阳避阳措施;二是对于轻微晒伤的皮肤,可用一些绿植物、蔬菜、水果等进行晒后修复,如将黄瓜汁、蛋清、西瓜皮汁、蜂蜜、芦荟敷在疼痛的皮肤上,帮助皮肤尽早恢复。
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如果决定养狗或猫,应定期接种狂犬疫苗。人们所称的“红眼病”,医学上称为急性结膜炎,是一种急性传染性眼炎,以夏季多见。可分为细菌性结膜炎和性结膜炎两类,其临床症状相似,但流行程度和危害性以性结膜炎为较重。2002年7月初,福建、广东、海南等地相继出现的“红眼病”,在8月中旬突然爆发,形成了近年来规模大的一次发病“红潮”。各大医院眼科门前排起了长龙,而“红眼病”水在近期也纷纷告急。据媒体报道,由于许多店的滴眼液供不应求,一些商家趁机提高了这类品的价格。
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不论是否接受物治疗,每位高血压患者均需接受非物治疗即生活方式的改善,对于某些轻症患者医生会建议首行非物治疗一段时间看能否降低血压。主要包括:限制食盐(< 6克/天),减轻与控制体重,戒烟,低脂饮食,限制饮酒,经常活动,调整生活规律,睡眠,避免情绪波动及过度劳累。具体注意以下几点。盐的摄入量与高血压呈正相关,即人群中盐摄入越多血压水平就越高。世界卫生组织规定每人每天摄盐量不得超过6克,这里的6克不仅指食盐,还包括味精、酱油等含盐调料和食品中的盐量。平常生活中可以通过“限盐勺”来帮助我们控制摄盐量,没有“限盐勺”也不要紧,我们可以参考一啤酒瓶盖的盐量大概是2克的办法控盐,还可以采用在原来用盐量的基础上减少1/3—1/2的办法。