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患病者严格执行医嘱，坚持长期合理用。什么是冠心病？“冠心病”是动脉粥样硬化性心脏病的简称，主要症状是心绞痛。容易引起冠心病的因素有哪些？主要有:长期的血压升高，血液里脂肪含量增高，血糖高，经常吸烟，长期精神紧张、容易冲动，体型肥胖，缺少体力活动等。如何预防冠心病？预防高血压，高血压是冠心病的主要危险因素。合理饮食，不要吃太甜太咸的食物，应多吃富含维生素的食品。坚持体育锻炼，适量运动。保持精神愉快，性格开朗。
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选择游泳锻炼的运动量时，要因人而异，量力而行。普通的游泳爱好者，即使是年轻力壮者，每周大运动量的锻炼，也不应超过2次；而中年人则以中等的运动量为宜，不要或少进行运动量过大的游泳锻炼；老年人适宜小运动量和中等偏小的运动量的游泳锻炼。跑步是一项方便灵活的锻炼方法，老幼咸宜，已日益成为人们健身防病的手段之一。健身跑应该严格掌握运动量。开始练跑步的体弱者可以进行短距离慢跑，从50米开始，逐渐增至100米、150米、200米。速度一般为100米／30秒－l00米／40秒。
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中暑后的处理。训练时若发现自己有以上某些先兆症状时；及时向教官或老师请假，自己或在同学帮助下马上到阴凉通风处坐下或垫高头部仰卧休息，同时解开衣扣、裤带，以利呼吸和散热。在额部、太阳穴上涂抹清凉油、风油精等，口服十滴水、霍香正气水或人丹等防暑物，并口服凉（盐）开水。稍严重的，其它同学可用冷水毛巾敷病人头部、胸部、腋下或两大腿根部，并用冷水擦四肢或全身皮肤，直至皮肤发红，还可通过向患者扇风，以利于散热。情况严重的，经上述处理后立即送校医院或与值班医生联系。