专业上海复旦儿科医院代挂号(挂号成功了)
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步行法:每小时步行5000-7000米，每次锻炼30-60分钟，用于普通中老年人增强心力和减轻体重，高心率应控制在120次/分钟以下。定量步行法(又称医疗步行):在30度斜坡的路上散步100米，以后渐增至在50度斜坡的路上散步2000米，或沿30度-50度斜坡的路上散步15分钟，接着在平地上散步15分钟。此法适用于糖尿病、心血管系统慢性病和肥胖症的患者。对于那些病情较重的患者，光靠运动，饮食可能无法控制病情。这时就需要配合物治疗。以下是对一些常用的介绍。建议患者在医生的指导下使用。
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此病的治疗，以研制出物，但经及时的支持治疗和对症治疗，病人可以痊愈康复，所以如发现发热、咳嗽等症状，要早就诊，否则也有生命危险。培养良好的个人健康生活惯:保持良好的个人卫生惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手。洗手后，用清洁的毛巾和纸巾擦干。不要共用毛巾。注意均衡饮食，根据气候变化增减衣服，定期运动，充足休息。减轻压力和避免吸烟，增强身体抵抗力。经常打开窗户，确保室内空气流通。
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慢性肝炎:乏力、食欲差、腹胀、尿黄、便溏、肝病面容。重型肝炎:肝功能衰竭，度乏力、严重恶心呕吐、迅速加深、肝脏缩小。染病后采取的措施保持良好的心态、的休息；适当的营养为主，合理的物治疗为辅，避免饮酒、过度疲劳。做好长期治疗的思想准备，积配合医生治疗。甲肝、戊肝的预防，“病从口人”是关键；家中有乙肝患者，其他家庭成员应到医院检测乙肝两对半和肝功能。不要共用漱口用具、剃须刀等。