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抢救者两肘关节伸直，双手重叠，将手掌腕部压在病人胸骨中线下段两乳房间，靠自己的臂力和体重，有节律地向脊柱方向垂直下压后突然放松（但手掌腕处不能离开伤病员皮肤）。按压与放松时间相等，如此反复进行，每秒钟1次，小儿可稍快些（每分钟80~100次）。牙齿保健知识 怎样刷牙？刷牙时间:每次刷牙3分钟以上，早晚各刷牙1次，晚上刷牙更重要。刷牙的方法:顺着牙缝刷，上牙从上往下旋转刷，下牙从下往上旋转刷，咬合面要来回刷，里里外外都要刷到。要用保健牙刷和含氟牙膏刷牙。如何预防龋齿？
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什么是糖尿病？正常人的血液中含有一定浓度的葡萄糖，简称血糖，是提供人们活动的主要能量来源。当进食以后，血液中的葡萄糖浓度升高，在胰岛素的作用下，血液中的葡萄糖进入细胞内，使血液中的葡萄糖浓度降低，使之维持在一个正常范围内。同时进入细胞的葡萄糖经一系列生物化学反应，为人们活动提供能量。糖尿病是由于人体内胰岛素缺乏或胰岛素不能有效发挥作用而导致的一种代谢性疾病，表现为血糖浓度升高及糖尿。
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分上呼吸道和急性鼻炎、咽喉炎。感冒处理:对于一般的打喷嚏、鼻塞多和水不用物靠自身的就可以恢复。若有喉咙发炎则服用银翘片、速效伤风胶囊。如有发烧应及早就医。原因1－食物被细菌或进食不当食物。原因2－饮食惯改变，尤其是北方的同学初到广州。对于南方的食物肠胃还未能适应。原因3－早上喝冻饮料。腹泻处理:恶心、腹泻不严重者多喝盐水，盐水比例:1杯水＋1／4匙盐。严重者及早就医。