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患病者严格执行医嘱,坚持长期合理用。什么是冠心病?“冠心病”是动脉粥样硬化性心脏病的简称,主要症状是心绞痛。容易引起冠心病的因素有哪些?主要有:长期的血压升高,血液里脂肪含量增高,血糖高,经常吸烟,长期精神紧张、容易冲动,体型肥胖,缺少体力活动等。如何预防冠心病?预防高血压,高血压是冠心病的主要危险因素。合理饮食,不要吃太甜太咸的食物,应多吃富含维生素的食品。坚持体育锻炼,适量运动。保持精神愉快,性格开朗。
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〖预防〗搞好个人卫生,培养良好的卫生惯,不借用、共用毛巾和手帕等;勤洗手,切勿用脏手揉眼。日晒伤是夏季常见皮肤病。〖症状〗日晒部位皮肤红斑、水肿,严重的还会有水疱、大疱,多半有瘙痒、灼痛的感觉。〖预防〗一是在日照强的10点至15点之间采取遮阳避阳措施;二是对于轻微晒伤的皮肤,可用一些绿植物、蔬菜、水果等进行晒后修复,如将黄瓜汁、蛋清、西瓜皮汁、蜂蜜、芦荟敷在疼痛的皮肤上,帮助皮肤尽早恢复。
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步行法:每小时步行5000-7000米,每次锻炼30-60分钟,用于普通中老年人增强心力和减轻体重,高心率应控制在120次/分钟以下。定量步行法(又称医疗步行):在30度斜坡的路上散步100米,以后渐增至在50度斜坡的路上散步2000米,或沿30度-50度斜坡的路上散步15分钟,接着在平地上散步15分钟。此法适用于糖尿病、心血管系统慢性病和肥胖症的患者。对于那些病情较重的患者,光靠运动,饮食可能无法控制病情。这时就需要配合物治疗。以下是对一些常用的介绍。建议患者在医生的指导下使用。