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肌肉痉挛（抽筋）是肌肉不自主地强直收缩的表现，多发生在健美、健身锻炼过程中。〖病因及预防〗寒冷刺激:在开始训练时服装不能穿得太少，要随着训练的进行而逐渐减少衣服，训练结束后，要尽快穿上衣服。电解质丢失过多:运动中大量出汗会伴随大量电解质（钾、钠、钙）的丢失。要注意饮料及电解质、维生素的补充。疲劳:锻炼时某一肢体的肌肉用力越多越疲劳，则越容易发生痉挛。所以，某一肢体的肌肉如持续用力后，应注意及时放松，不要疲劳过度。肌肉连续收缩过快:由于锻炼中肌肉的收缩与放松不能直接地进行，是不能放松，而引起抽筋，这种情况下多见于锻炼水平较低的人身上。〖治疗〗学生在训练时发生肌肉痉挛，不要紧张，一般出现小腿抽筋，先将抽筋者的小腿放平，拉住脚掌把筋拉直到抽筋。24小时候后用跌打酒按摩。牵引时注意力用均匀，切忌暴力造成拉伤。还可在部卡掐一些穴位来缓解痉挛。如常见的小腿后群肌肉痉挛时，要伸直膝关节，同时向上用力勾脚尖，以帮助缓解痉挛。另外，处理时要注意痉挛肢体的保暖。
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传染源:病人是传染源。传播途径:大多是通过呼吸道飞沫散播传染，也可通过患儿口、鼻及眼睛的分泌物直接传染给被接触者。人群易感性:好发于1～ 5岁小儿，除1岁以内婴儿不容易外，其余年龄越小，发病比例越高,偶见。与饮食、物、虫咬或肠道寄生虫等因素有关。预防风疹的手段是接种风疹疫苗。预防风疹的关键是减少与风疹病人面对面的接触，不要与风疹病人面对面地谈话。孕妇应尽量避免去公共场所。
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发现骨折，先用手握住骨折的两端，轻巧地顺着骨头牵一牵，避免断端互相交叉，然后再上夹板。上夹板之前，要把折骨的上下部用绷带缠好。 绑好的夹板要牢固，松紧要合适。怎样做心肺复苏术？当遇到触电、溺水等意外事故或严重疾病而引起呼吸、心跳停止时，争分夺秒地进行心肺复苏术，直至救护人员来到之前不应停止抢救。让患者仰卧地上或硬板床上，首先用拳头有节奏地用中等力量叩击患者的前胸左乳头内侧（心脏部位），连续叩2~3次。心脏受到这种刺激，有时能恢复跳动。若脉搏仍未恢复，应立即连续做4次口对口人工呼吸（每4~5秒钟1次），接着再做胸外心脏按压，每做15次心脏按压后（每秒钟1次），再做2次人工呼吸。