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不论是否接受物治疗,每位高血压患者均需接受非物治疗即生活方式的改善,对于某些轻症患者医生会建议首行非物治疗一段时间看能否降低血压。主要包括:限制食盐(< 6克/天),减轻与控制体重,戒烟,低脂饮食,限制饮酒,经常活动,调整生活规律,睡眠,避免情绪波动及过度劳累。具体注意以下几点。盐的摄入量与高血压呈正相关,即人群中盐摄入越多血压水平就越高。世界卫生组织规定每人每天摄盐量不得超过6克,这里的6克不仅指食盐,还包括味精、酱油等含盐调料和食品中的盐量。平常生活中可以通过“限盐勺”来帮助我们控制摄盐量,没有“限盐勺”也不要紧,我们可以参考一啤酒瓶盖的盐量大概是2克的办法控盐,还可以采用在原来用盐量的基础上减少1/3—1/2的办法。
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高脂血症根据血脂异常成分不同常分为以下几类:高胆固醇血症:血清TC、LDL等水平增高。混合型高脂血症:血清TC等与TG水平均增高。高甘油三酯血症:血清TG水平增高。低高密度脂蛋白血症:血清HDL-C水平减低。高脂血症的危害经过多年的临床与基础医学研究,已明确实,高血脂是引起人类动脉粥样硬化性疾病的主要危险因素。常见的动脉粥样硬化性疾病有:冠心病(包括心肌梗塞、心绞痛及猝死)、脑梗塞以及周围血管血栓栓塞性疾病。这些心脑血管性疾病的发病率高、危害大、病性进展凶险,其病死率约占人类总死亡率的半数左右,是目前人类的!
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加强个人防护,教育小儿不在泥地上玩耍;养成饭前便后要洗手、不喝生水等良好卫生惯。84、什么是蛲虫病?是如何传播的?蛲虫病是蛲虫寄生于人体引起的一种肠道寄生虫病,小儿率较高。主要经消化道,用手在会阴部抓痒时,虫卵经手入口。如何预防蛲虫病?控制传染源;切断传播途径;加强个人防护,要勤换被褥床单,尤其是幼儿园,托儿所更为重要;养成饭前便后要洗手、生吃瓜果蔬菜要洗净、不喝生水等良好卫生惯。