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体重指数（BMI）的计算方法为:BMI=体重（公斤）/身高（米）2BMI≥25 为超重，BMI≥27为肥胖。摄入食品的“宜”与“忌”a.碳水化合物适宜——米饭、粥、面食类、芋类、软豆类。应忌——番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类适宜——脂肪少的食品（嫩牛肉、猪瘦肉、鱼）、蛋、牛奶和牛奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、黄豆粉、豆腐丝等）。
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休息、多饮水、注意营养，饮食要易于消化。3.抗生据提示继发细菌时应用。坚持适当锻炼，提高抗病能力。注意劳逸结合，避免过度疲劳。起床后，开窗透气、淡盐水漱口；避免室内吸烟，通风是好的。冬天外出时穿好衣服、若室内外温差较大，宜在门口适当停留片刻。坚持多饮水，每天进餐时，适量吃点醋和大蒜。养成良好的卫生惯，做到不随地吐痰以减少传播的机会。狂犬病，又称恐水症，为狂犬病引起的一种人畜共患的系统急性传染病。多见于狗、、猫等食肉动物，人多因被病兽咬伤而。一旦发病，病死率几乎100%。
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皮肤湿冷、灰白、重病病容；大约十分之一的病人的唯一表现是晕厥或休克。预防冠心病从日常生活做起起居有常。早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。身心愉快。忌暴怒、惊恐、过度思以及过喜。控制饮食。饮食且清淡，易消化，少食油腻、脂肪、糖类。要用的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，为宜喝浓茶、咖啡。戒烟少酒。吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素，应对戒烟。少量饮