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到目前为止,尚未发现养殖人员和兽医人员“禽”案例,这说明暴露人群中只有少数人对“禽”易感,但人类对甲型H1N1普遍易感。不可不做为确保和健康,儿童和青少年要避免直接接触生猪或前往养猪场。3外出饮食要注意什么?专家解析外出因为流动性大,接触面广,各方面条件受到限制,加上路途疲劳,水土不服,机体抵抗力降低,很容易生病。此时的食品的种类、来源、性质、作用、含量等因素都影响着食品的性。因此预防食源性疾病,保护食用者健康,外出尤其要注意饮食卫生。不可不知食品中可能存在的有害因素按来源分四类:食品在生产、加工、储存、运输、销售等过程中受到污染。一般也包括生物性有害因素(如细菌、等)。
肺部可闻及干罗音。发热多于12日内达高峰,34日内退热,其他症状随之缓解,但上呼吸道症状常持续12周后才逐渐消失,体力恢复亦较慢。分甲、乙、丙三型,甲型威胁大。由于致病力强,易发生变异,若人群对变异株缺乏,易引起暴发流行,迄今世界已发生过五次大的流行和若干次小流行,造成数十亿人发病,数千万人死亡,严重影响了人们的社会生活和生产建设。如何预防呢?常洗手。可以在患者手摸过的地方存活3个小时,所以你应经常洗手。小心封闭的空间。空气不好的办公室、教室等是很容易传染上感冒的地方。因此我们应该做到每天让办公室教室等人多的空间多通风。也可以用淡盐水使你的鼻子经常保持湿润。大量喝水。大量的水可以将从你身上冲走,并脱水症的发生,而脱水症则是感冒的并发症之一。不要总揉你的鼻子。揉鼻子容易把手上的直接揉在你身上这个易被传染上的地方。别老坐着不活动。每天进行3045分钟的有氧锻炼。如散步、骑车、跳舞,都可以大地增强你抵御感冒的能力,避免患上呼吸道传染病。多吃维生素E和C。维生素E在人的免疫系统中占有重要的,但它多存在于动物脂肪和植物油当中,所以那些不爱吃肉、吃油的人摄入得少。他们需要补充一些维生素E类的食品。维生素C有减轻感冒症状及程度的作用,所以可以口服一些,但别过量。
流行期间暂停集会,暂不探亲访友,不到人群密集的地方活动,出门戴口罩。公共场所加强通风,可用紫外线灯,物理片或用熬醋熏蒸的办法预防,也可用中预防,如口服板兰根等,据认为有一定效果,也有的吃点大蒜、喝点姜汤,也可能有预防作用。侵入机体以后是否引起发病,主要与机体的免疫功能有关。营养不良和过度劳累使机体抵抗力下降,容易遭受各种病原体(包括)的侵袭,因此平时要保持营养均衡和避免过度劳累,要有充足的睡眠,这是预防的基础措施。
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