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生活有规律。睡眠休息要好,生活有规律,保持充分的睡眠,对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息,做到生活有规律,劳逸结合,无论学或其他活动使身体劳累过度,导致抵御疾病的能力下降,容易受到。衣、食细节要注意。春季气候多变,乍暖还寒,若骤减衣服,易降低人体呼吸道,使得病原体易侵入.根据天气变化,适时增减衣服,切不可一下子减得太多。合理安排好饮食,饮食上不宜太过辛辣,太过则助火气,也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激,如不吸烟、不喝酒,要多饮水,摄入的维生素,宜多食些富含蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
一旦发生,主要是加强护理(发病后卧床休息,多饮水,进食易消化、营养的食物),必要时给予对症处理(如发热、头痛时给予阿司匹林等解热镇痛),出现并发症。呼吸道传染病预防措施有以下几点:教室、宿舍要每天通风、保持空气流动。每次应在半小时以上。定时打开门窗自然通风,可有效降低室内空气中微生物的数量,改善室内空气质量,调节居室微小气候,是简单、行之有效的室内空气方法。建议各班指派专人负责教室及宿舍的开窗通风。学校也会有计划的实施紫外线灯照射及物喷洒等空气措施。接种疫苗。常见的传染病现在一般都有疫苗,进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节,预防性疫苗是阻击传染病发生的佳积手段。
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肝炎防治知识何谓性肝炎?分哪几型?性肝炎是由肝炎引起的一种急性全身性传染病。根据类型不同,可分为甲、乙、丙、丁和戌等型,常见的有甲、乙型两种。甲型肝炎的传染源是什么?主要通过什么传播?甲型肝炎的传染源是病人和携带者,主要通过消化道传播。如何预防甲型肝炎?对甲肝病人要实行隔离治疗。病人的餐具用品要,粪便要处理。注意饮食卫生,不吃不洁食物,喝开水不喝生水。养成良好卫生惯,做到饭前、便后和外出回家时洗净双手。搞好室内外卫生,彻底消灭苍蝇、蟑螂。坚持体育锻炼,增强抗病能力。可接种甲肝疫苗或在流行期间,注射丙种球蛋白有一定的预防效果。乙肝的传播途径有哪些?血液传播;母婴传播;性接触传播。