上海华山医院徐斌陪同预约代挂号一部到位
养成良好的卫生惯,是预防春季传染病的关键。要保持学、生活场所的卫生,不要堆放垃圾。饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖,用过的卫生纸不要随地乱仍,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,不随地吐痰,个人卫生用品切勿混用。加强锻炼,增强。春天人体新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,应积参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天锻炼使身体气血畅通,筋骨舒展,体质增强。在锻炼的时候,注意气候变化,要避开晨雾风沙,要合理安排运动量,进行自我监护身体状况等,以免对身体造成不利影响。
疾病的致病因素很多。要预防疾病找出疾病和致病因素的关系,并消除或避免这些致病因素,使人体处于相对状态。但是,自然界是个相对开放的环境,一个人要生存、要发展,不可能与世隔。在漫长的进化过程中,人体已经形成了一定的自我防御系统,即免疫系统,同时人也具有趋利避害的本能,并具有适当自我补偿和恢复平衡的能力,典型的是再生。预防疾病应该从了解疾病开始。疾病分传染病和非传染性疾病两类。传染病是由病原体(如细菌、、寄生虫等)引起的,并能够在人与人之间或人与动物之间传染的疾病,具有传染性和流行性等特点。
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病人污染的环境、用品等要严格,以防扩散。培养良好的生活方式。要按时作息,睡眠,经常参加一些力所能及的体育锻炼,增强体质,提高机体的抗病能力。少去或不去公共场所。初春时节,尽量少去人多、空气不流通的公共场所。注意根据天气变化,增减衣服,避免感冒。流脑的预防控制措施主要包括以下五项加强疾病监测,做到早发现、早报告、早诊断、早隔离并及早就近住院医治病人。对病人密切接触者,立即进行预防性服。若流脑流行出现在过去未实施疫苗免疫或注射疫苗较少的地方,可对15岁以下未免疫的儿童应急接种疫苗。