上海瑞金医院预约龚启明代挂号
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单纯收缩期高血压亚组:临界收缩期高血压140 ～149注:1mmHg (毫米汞柱)＝0.133kPa (千帕斯卡)，7.5 mmHg (毫米汞柱)=1 kPa (千帕斯卡)2004年中国高血压防治指南中基本采用的是世界卫生组织诊断高血压的标准。其中，将120～139/80～89mmHg列为正常高值是根据我国流行病学数据分析的结果。血压处于此范围内者，应认真改变生活方式，及早预防，以免发展为高血压（见下表二）。
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饮食计算及热量计算供给机体热能的营养素有3种:蛋白质、脂肪、碳水化合物。其中碳水化合物和蛋白质每克可供热能4kcal(1kcal=4.184kj)，脂肪每克供热能9kcal(37.74kj)。糖尿病病人可据其劳动强度将每人每天需要的总热量（kcal)按照碳水化合物占69%、蛋白质占15%、脂肪占25%的比例分配，求出各种成分供给的热能，再按每克脂肪产热9kcal，碳水化合物及蛋白质每克产热4千卡换算出供给该病人不同营养成分需要的重量，可一日三餐或四餐。三餐热量分布为早餐1/5，午餐、晚餐各2/5。四餐热量分布为早餐1/7，其余三餐各2/7。例如:一个体重60kg的中等体力劳动者，正常体型的成年糖尿病病人，按每日每公斤体重40kcal的热量计算，一天总热量为2400kcal,按以上比例分配即1440kcal热量来自碳水化合物，360kcal热量来自蛋白质，600kcal来自脂肪。提供这些热量需供给360g碳水化合物，90g蛋白质，66g脂肪。
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注意房间通风。设法隔热源，阻挡热量向人体直接幅射。加强个人防护，避免阳光直射，外出穿浅服装。合理安排劳动，充足的休息。配备防暑物品。骨折后怎么办？骨折后应马上作临时固定，目的是为了避免骨折断端再刺伤皮肤、血管和神经，增加伤害并可使固定肢体静止不动，以减轻疼痛。骨折固定的一般原则是什么？夹板的长短、宽窄，根据骨折部位的需要来决定。长度超过折断的骨头。夹板或代用品在使用时，要包上棉花、布块或衣服等，以免夹伤皮肤。