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体重指数(BMI)的计算方法为:BMI=体重(公斤)/身高(米)2BMI≥25 为超重,BMI≥27为肥胖。摄入食品的“宜”与“忌”a.碳水化合物适宜——米饭、粥、面食类、芋类、软豆类。应忌——番薯(产生腹气的食品)、干豆类、味浓的饼干类适宜——脂肪少的食品(嫩牛肉、猪瘦肉、鱼)、蛋、牛奶和牛奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、黄豆粉、豆腐丝等)。
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继发性高血压:血压升高有明确原因,占5%-10%。引起继发性高血压的常见原因有:.肾脏病变(如急慢性肾小球肾炎、肾盂肾炎、肾动脉狭窄等);多发性大动脉炎等;妊娠高血压综合征;内分泌性疾病(如嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症等);.源性因素(如长期口服避孕、长期应用激素)等。高血压有什么症状?高血压通常没有症状,少数人可能有头晕、头痛或鼻出血等症状。有无血压高或血压升高之程度与症状有无或症状程度并不平行。很多病人即使患高血压多年,甚至血压很高,仍然不会感到不适。所以,高血压更大的危害在于它是“无声”,因此大多数的高血压是在体检或因其他疾病就医时测量发现的。一旦发现,不论轻重,都应尽早治疗。
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结核病防治知识什么是结核病?结核病是由结核杆菌引发的慢性传染性疾病,俗称“痨病”,可累及全身各个脏器和组织,常见的是肺结核,肾脏、骨关节和淋巴腺等也可能患结核。肺结核主要通过空气传播,即由开放性肺结核的病人(涂痰阳性)通过咳嗽、打喷嚏等途径将含有结核杆菌的飞沫散布在空气中,再由健康人群吸入而传染。如何预防结核病?卡介苗接种:卡介苗对预防儿童结核病,是可能危及儿童生命的严重类型,如结核性脑膜炎、粟粒性结核等具有相当明显的效果。