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上海仁济医院预约马雄代挂号

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    上海市黄浦区瑞金二路88号
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    15000329070
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    郑贤军 (请说在中科商务网上看到)
  • 产品编号:
    208614537
  • 更新时间:
    2025-01-09
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产品参数
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产品优势
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详细说明

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  中暑后的处理。训练时若发现自己有以上某些先兆症状时;及时向教官或老师请假,自己或在同学帮助下马上到阴凉通风处坐下或垫高头部仰卧休息,同时解开衣扣、裤带,以利呼吸和散热。在额部、太阳穴上涂抹清凉油、风油精等,口服十滴水、霍香正气水或人丹等防暑物,并口服凉(盐)开水。稍严重的,其它同学可用冷水毛巾敷病人头部、胸部、腋下或两大腿根部,并用冷水擦四肢或全身皮肤,直至皮肤发红,还可通过向患者扇风,以利于散热。情况严重的,经上述处理后立即送校医院或与值班医生联系。

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  丙肝的预防目前无疫苗可用,主要预防措施如下:选择性手术时应用自身血液输注。吸毒者应尽量避免和别人共用注射器,一人一次一针,使用过的注射器放到指定地点。避免有多个性伴侣或采取保护性措施。有传染性乙肝的女性,怎样避免传给子女呢?再妊娠的后3个月,母体每月注射HBIG一次。降低母体中乙肝含量,即采用合理的抗治疗,这个方法好在怀孕前在医师指导下进行,使用抗治疗以尽量降低母体内含量,降低其传染性,减少对婴儿的威胁。

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  跑的脚步好能配合自己的呼吸,可向前跑二三步吸气,再跑二三步后呼气。跑步时,两臂以前后并稍向外摆动比较舒适,上半身稍向前倾,尽量放松全身肌肉,一般以脚尖着地为好。跑步应避免在饭后马上进行,或在冷、热、潮湿及大风的天气下进行,好在早晨进行,可先做操然后跑步,临睡前一般不宜跑步。普通散步法:用慢速(60-70步/分钟)或中速(80-90步/分钟)散步,每次30-60分钟,可用于一般保健。

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