上海九院口腔外科直接代挂号全攻略流程
常见疾病预防知识如何预防感冒？感冒是由感冒引起的，目前还没有物能有效地控制感冒，并将其杀死。因此，只有做到以下几点，才能有效地预防感冒:加强体育锻炼，提高身体的御寒能力；经常开窗通风，保持室内空气新鲜；常晒被褥、枕席，利用日光杀死；随气候变化增减衣服；感冒流行时不去公共场所，不去病人家串门。支气管炎是怎么回事？支气管炎分急性和慢性两种，是和细菌、物理、化学性刺激或过敏反应等对气管和支气管粘膜所造成的急性或慢性炎症。引起慢性支气管炎的因素有哪些？吸烟；呼吸道；过敏因素；其他如气候变化等因素。如何预防慢性支气管炎？戒烟，吸烟是引起慢性支气管炎的重要因素。加强个人卫生，养成良好的卫生惯。经常锻炼，增强体质，预防感冒。改善环境卫生，处理“三废”，消除大气污染。
主要的传染病有结核病、乙肝、流行性感冒等，性病大多也是传染病。对于传染病，切断其流行三个环节（传染源、传播途径、易感人群）中的一个，都可终止传染病的流行。非传染性疾病是指那些因为身体细胞、组织、或器官损伤、功能缺失或非传染性病变而发生的疾病，如癌症、损伤、心脏病等等。非传染性疾病可能存在于组织或器官，具有复杂性和多样性，需要就事论事进行预防、保健或治疗。注意营养、作息、运动和卫生是预防疾病的主要做法。科学研究表明，人的心理状态、是情绪对身体健康有着巨大的影响。
生活有规律。睡眠休息要好，生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合，无论学或其他活动使身体劳累过度，导致抵御疾病的能力下降，容易受到。衣、食细节要注意。春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，易降低人体呼吸道，使得病原体易侵入.根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激，如不吸烟、不喝酒，要多饮水，摄入的维生素，宜多食些富含蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
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