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生活有规律。睡眠休息要好，生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合，无论学或其他活动使身体劳累过度，导致抵御疾病的能力下降，容易受到。衣、食细节要注意。春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，易降低人体呼吸道，使得病原体易侵入.根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激，如不吸烟、不喝酒，要多饮水，摄入的维生素，宜多食些富含蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
医院里主任和教授有什么区别呢？主任分为一个行政级别和级别。行政级别分为一个科室的主任和副主任，我们都称呼他们为主任。还有一种情况是级别，医生的分为住院医师，主治医师，副主任医师，主任医师，对于副主任医师和主任医师，我们一般也都称呼他们为主任。这里需要强调一下，有行政级别的科室副主任和主任，他们一般的都是副主任医师或者主任医师，但是是副主任医师和主任医师的医生，不一定能当上科室的副主任或者主任。怎么区分呢？主要看医院科室简介或者医生的胸牌。
目前研究显示达菲（奥司他韦）和扎那米伟等物对甲型H1N1有良好治疗作用，因此对病人尽早进行有效的抗治疗和积的综合对症支持治疗，大多数病人是能治愈的。抗物可使病情减轻，病程缩短，亦可严重的并发症。发病初48小时是佳抗治疗期，效果好。如过病人出现继发细菌可使用抗生素。对甲型H1N1病人好就地隔离治疗，在早期接受抗治疗的同时，给予综合对症支持治疗。注意休息和营养，多饮水。不可不知预后可能与的亚型以及宿主状态等多种因素有关。本次墨西哥流行中，部分病人突然高热，病情来势凶猛，迅速进展，甚至继发严重肺炎，出现呼吸衰竭、急性呼吸窘迫综合征，继之多器官损伤和功能衰竭而导致死亡。
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