上海中山医院心内科专家陈世波预约代挂号预约挂号
正常人腋下温度为3637。C，口腔温度比腋下高0.20.。C，直肠温度又比口腔温度高0.30.5。C。人体温度相对恒定是维持人体正常生命活动的重要条件之一，如体温高于41。C或低于25。C时将严重影响各系统（是神经系统）的机能活动，甚至危害生命。对病人检查体温及其变化对诊断疾病有重要意义。不可不知人体的温度是相对恒定的。正常人在24小时内体温略有波动，一般相差不超过。C。生理状态下，早晨体温略低，下午略高。运动、进食后、妇女月经期前或妊娠期体温稍高，而老年人体温偏低。体温高于正常称为发热，37.538。C为低热，3839。C为中度发热，3940。C为高热，40。C以上为超高热。
生活有规律。睡眠休息要好，生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合，无论学或其他活动使身体劳累过度，导致抵御疾病的能力下降，容易受到。衣、食细节要注意。春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，易降低人体呼吸道，使得病原体易侵入.根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激，如不吸烟、不喝酒，要多饮水，摄入的维生素，宜多食些富含蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
专家号还是普通号呢？很多人生病了就直奔专家号去了，有点急病乱投医和浪费的感觉。这个时候个需要确定的是需要挂的科室，所谓对症下挂对科室是首位，其次是专家号难挂，所以建议优先去医院挂一个普通号确诊下病情，然后根据情况再看是不是找对应的专家出诊疗方案。如果小地方的转诊过来的，可以尝试直接挂对应科室专家号。另外不要为了专家号而看专家号，普通号也是能看到专家的，因为医院规定专家也要挂满普通号的规则。
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