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　　不但在公共场所要戒烟，在家庭、办公室、学校都要戒烟。因为吸烟对个人呼吸道有损伤，易患，被动吸烟者受害更大，吸入的烟浓度商于吸烟者。疾病的致病因素很多。要预防疾病找出疾病和致病因素的关系，并消除或避免这些致病因素，使人体处于相对状态。但是，自然界是个相对开放的环境，一个人要生存、要发展，不可能与世隔。在漫长的进化过程中，人体已经形成了一定的自我防御系统，即免疫系统，同时人也具有趋利避害的本能，并具有适当自我补偿和恢复平衡的能力，典型的是再生。预防疾病应该从了解疾病开始。

　　对患禽疫区做到早发现、早诊断、早隔离的方案。早春小心呼吸道疾病冬春呼吸道疾病高发，各医院病人人满为患。以下就如何严防呼吸道疾病提出几点建议::加强人个防护。注意冷暖的变化，适当增减衣服。对年老体弱或有慢性气管炎、哮喘、或有糖尿病等全身疾病的人，更应少去人群聚集的公共场所，要接种预防的疫苗，天气寒冷或大雾等情况时，处出应戴口罩。第二、注意通风，保持室内空气清新。在办公室、家居、公共场所要通风，尤其在学校或医院发现有感冒病人时更应使空气流通，大面积传播。第三、戒烟。

　　另外，值得说明的一点，也需要向低年医生强调的一点是，那种显示出痛苦，大声叫嚷的病人，另一方面也说明他们有强大的生命力，而另一类苍白的悄无声息的病人，却更有可能有生命危险。所以当您在急诊看到医生不顾您大声叫嚷的同伴，而去看另一个悄无声息的病人时，不要去阻挡医生。如果您收入不高，生活不充裕，请直接跟医生说，相信很多医生会和我一样给您选择相对便宜的品和治疗。不过同时相对便宜的物也意味着疗效，是副作用的不同。

　　就诊时，需要把症状、持续时间、做过哪些处理、用过哪些药、是否有家族病史等表述清楚，不用担心说的不是专业术语，只要把最真实的情况和感受表达清楚即可。切记因为难为情或其他方面的顾虑或隐瞒病情或表达错误，这会影响医生判断和后续诊疗。

　　*查询一下当日的天气。天气越恶劣，看病的人越少。选择合适的医院:*如果您已经具有相当的医学知识，您可以根据自己的病情来选择医院。*一般社区医院和二级医院都的清净，去看病取会很舒适。建议您首先去社区医院或者临近的二级医院就诊，至少可以获得相应的医学建议和转诊建议。如果您对这些医院的医疗质量不放心，也可以事先咨询一下有医学背景的朋友，去哪里看比较好。*当您选择了三级甲等医院看病，也就意味着选择挂号难、看病难。

　　*如果是去看急诊或者自觉比较严重的器官功能问题，比如严重的心前区疼痛、视力突然丧失等，带上手机和充电器，您有可能会需要住院或者留院观察。*好能够找个比您更健康的伙伴陪同您去看病。*预计前往的时间，不要在上午11点以后，或者下午4点以后才去医院挂号。因为，恐怕没有号了，或者虽然看了医生，但是到需要做检查的时候，已经过了下班时间，其他的科室已经没人了。*估计一下交通情况，选择合适的交通工具。好不要自己开车或者骑车，请打车前往医院。一是医院附近很难停车，停车费高昂，二是您接受的某些治疗可能再不适合开车或者骑车。

　　*回想一下是否对物过敏。物过敏史对于医生重要。如果您在以前用某种物出现过严重的不良反应，请记录下来，在看病的时候向您的医生咨询是否属于物过敏，如果是的，请医生在您常用的病历封面上写下过敏的物名称。*回忆一下曾经接受过的治疗，以及正在使用的物，和它们的商品名称。如果您还能找到物的说明书或者空的瓶或者剩余的物，请带上它们。*带齐以前的病历记录，曾经做过的检查结果。每次看过病后，也请收好的检查结果和病历，有些检查结果是由热敏打印，时间久了容易褪，请复印一份保存。